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神经衰弱患者注意事项

时间:2018-07-16 15:39 点击:

 
  1.树立治愈的信心,确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床,也不能因为早醒 而赖在床上睡懒觉。
 
  2.接受心理医生的帮助,神经衰弱应注意哪些事项?改变不良的性格特点,这是神经衰弱最重要的注意事项。神经衰弱的主要致病因素是精神心 理因素,因此心理治疗对于神经衰弱患者的康复十分重要。
 
  3.在心理医生的帮助下,找出病因,并设法去除,这是心理治疗最关键的一步。因为,如果神经衰弱的病因没有消除,神经衰弱患者的病情就很 容易复发,导致病情迁延日久,难以痊愈。
 
  4.坚持医疗体育锻炼,神经衰弱应注意哪些事项?参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系。但是,医疗体育锻炼只 是神经衰弱综合治疗的一个组成部分,而不能作为治疗神经衰弱的主要手段。
 
  5.神经衰弱患者要注意锻炼强度的适当,比如体力衰弱者只适宜于做气功和自我按摩;体力中等者每天可运动半小时至一小时(气功时间除外);体 力较好的每天可运动一、二个小时。运动后如果出现大汗、兴奋激动或失眠,则表明运动量过大,应当减量。
 
  6.在进行心理治疗和其他综合治疗的同时,患者对于饮食和营养也要特别注意。

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